{"id":9900,"date":"2026-04-01T17:34:44","date_gmt":"2026-04-01T15:34:44","guid":{"rendered":"https:\/\/toscanashopping.it\/blog\/?p=9900"},"modified":"2026-04-01T17:34:44","modified_gmt":"2026-04-01T15:34:44","slug":"lunigiana-cosa-vedere-castelli-borghi-e-statue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/toscanashopping.it\/blog\/luoghi-da-scoprire\/lunigiana-cosa-vedere-castelli-borghi-e-statue\/","title":{"rendered":"Lunigiana cosa vedere: castelli, borghi e statue"},"content":{"rendered":"<h2><b>Lunigiana cosa vedere: castelli, borghi e statue stele<\/b><\/h2>\n<p>C&#8217;\u00e8 una Toscana che in pochi conoscono e che assomiglia pochissimo alle cartoline con i cipressi e le colline dorate. Sta nell&#8217;angolo pi\u00f9 a nord della regione, incastonata tra Liguria ed Emilia come una terra di frontiera \u2014 perch\u00e9 di frontiera lo \u00e8 sempre stata, fin dai tempi dei romani. Si chiama <b>Lunigiana<\/b> ed \u00e8 uno di quei posti che, una volta scoperti, \u00e8 difficile dimenticare.<\/p>\n<p>Terra di transiti e di passaggi millenari, la <b>Lunigiana Toscana<\/b> \u00e8 segnata da borghi medievali in pietra, da castelli che spuntano da ogni colle come sentinelle silenziose, da pievi romaniche nascoste nei boschi e da qualcosa di unico al mondo: le <b>statue stele<\/b>, sculture preistoriche in pietra che rappresentano il pi\u00f9 importante fenomeno di megalitismo antropomorfo d&#8217;Europa. Misteriose, silenziose, inquietanti nella loro bellezza arcaica.<\/p>\n<p>In questa guida scopri <b>cosa vedere in Lunigiana<\/b> e <b>cosa fare in Lunigiana<\/b>: i castelli, i borghi, le pievi, la Via Francigena, la cucina e qualche consiglio pratico per organizzare il viaggio. Che tu abbia un weekend o qualche giorno in pi\u00f9, questa terra ha molto pi\u00f9 da offrire di quanto si pensi.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Lunigiana dove si trova e perch\u00e9 \u00e8 diversa dal resto della Toscana<\/b><\/h3>\n<p>La <b>Lunigiana<\/b> \u00e8 una sub-regione che corrisponde grossomodo all&#8217;alta <b>provincia di Massa-Carrara<\/b>, nella Toscana nord-occidentale. \u00c8 attraversata per tutta la sua lunghezza dal <b>fiume Magra<\/b> e dai suoi affluenti, e delimitata a est dall&#8217;Appennino tosco-emiliano e a ovest dalle Alpi Apuane. A nord confina con la Liguria, a est con l&#8217;Emilia. \u00c8 esattamente quello che i geografi chiamano una <i>&#8220;terra di cerniera&#8221;<\/i> \u2014 un corridoio naturale tra il nord Italia, il mar Tirreno e la Pianura Padana.<\/p>\n<p>Il nome deriva dall&#8217;antica colonia romana di <b>Luni<\/b>, fondata nel 177 a.C. alla foce del Magra \u2014 una citt\u00e0 che fu per secoli il principale porto dell&#8217;Italia nordoccidentale e che oggi conserva resti archeologici ben visitabili. Dal nome di Luni deriva <i>Lunigiana<\/i> \u2014 letteralmente <i>&#8220;la terra di Luna&#8221;<\/i>. Un nome che ha qualcosa di poetico, e che chi abita qui sente come parte della propria identit\u00e0.<\/p>\n<p>Quello che rende la Lunigiana diversa dal resto della Toscana \u00e8 soprattutto la <b>stratificazione storica<\/b>: qui si sono susseguiti Romani, Longobardi, Franchi, la famiglia Malaspina per quasi cinque secoli, e infine il Granducato di Toscana. Ogni dominazione ha lasciato tracce \u2014 castelli, pievi, borghi \u2014 che si sovrappongono senza cancellare le precedenti. Il risultato \u00e8 un paesaggio storico di straordinaria densit\u00e0, ancora poco frequentato dal turismo di massa e per questo ancora autentico.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Le statue stele: il mistero preistorico della Lunigiana<\/b><\/h3>\n<p>Se c&#8217;\u00e8 una cosa che rende la Lunigiana unica al mondo \u2014 non solo in Toscana, non solo in Italia \u2014 sono le <b>statue stele<\/b>. Sculture antropomorfe in pietra arenaria locale, realizzate tra il <b>IV e il I millennio a.C.<\/b> da popolazioni preistoriche di cui sappiamo pochissimo. Raffigurano figure umane stilizzate \u2014 guerrieri armati con elmo a mezzaluna e pugnale, donne ornate con collane e oggetti di valore \u2014 con un&#8217;essenzialit\u00e0 formale che le avvicina pi\u00f9 all&#8217;arte moderna che a ci\u00f2 che normalmente ci aspettiamo dall&#8217;et\u00e0 del Rame.<\/p>\n<p>Sono state ritrovate sparse in tutta la Lunigiana, spesso nei campi o lungo i corsi d&#8217;acqua, e ancora oggi la loro funzione esatta \u00e8 oggetto di dibattito tra gli archeologi. Erano divinit\u00e0? Capi tribali? Rappresentazioni di antenati? Simboli di confine? Nessuno lo sa con certezza \u2014 e questo mistero irrisolto \u00e8 parte del loro fascino. Stare davanti a una statua stele significa stare di fronte a qualcosa che ha seimila anni e che ancora non si riesce a capire del tutto.<\/p>\n<p>La <b>collezione pi\u00f9 importante e completa si trova al Museo delle Statue Stele Lunigianesi<\/b> all&#8217;interno del Castello del Piagnaro di Pontremoli. Il nuovo allestimento del 2015, curato con grande attenzione scenografica, esalta il fascino di queste figure con un&#8217;illuminazione che crea ombre e profondit\u00e0. \u00c8 uno dei musei pi\u00f9 particolari e pi\u00f9 emozionanti dell&#8217;intera Toscana \u2014 anche per chi di archeologia preistorica normalmente non sa nulla e non sente di interessarsene.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Pontremoli: la porta della Toscana<\/b><\/h3>\n<p><b>Pontremoli<\/b> \u00e8 il comune pi\u00f9 a nord della Toscana e il centro principale della Lunigiana \u2014 <i>&#8220;la porta della regione&#8221;<\/i> per chi arriva dal nord. \u00c8 una citt\u00e0 medievale che in epoca barocca si \u00e8 trasformata in uno sfarzoso scrigno di chiese e palazzi, senza perdere il carattere austero e orgoglioso che viene dalla storia.<\/p>\n<p>Il centro storico si sviluppa su un pianoro tra il torrente Verde e il fiume Magra, con una conformazione che risale al Medioevo: i due rioni storici \u2014 quello dei Guelfi e quello dei Ghibellini \u2014 erano separati da una cortina muraria, di cui oggi rimane la <b>Torre di Cacciaguerra<\/b> (nota ai pontremolesi come <i>&#8220;Il Campanone&#8221;<\/i>), eretta da Castruccio Castracane per mettere fine ai sanguinosi scontri tra le fazioni. La torre sorge esattamente al centro dell&#8217;attuale <b>Piazza della Repubblica<\/b> \u2014 sede del celebre <b>Premio Letterario Bancarella<\/b>, uno dei pi\u00f9 importanti d&#8217;Italia.<\/p>\n<p>Non lontano si trovano la <b>Cattedrale barocca di Santa Maria Assunta<\/b> con la sua facciata in marmo bianco e un interno in stile Rococ\u00f2 di grande effetto, e la <b>Villa Dosi Delfini<\/b> \u2014 una sontuosa dimora del Seicento con sale affrescate, una ricca biblioteca e un parco notevole. Prima di andarsene, \u00e8 d&#8217;obbligo la sosta al <b>Caff\u00e8 degli Svizzeri<\/b> in piazza della Repubblica per assaggiare gli <b>&#8220;Amor&#8221;<\/b> \u2014 i dolci tipici pontremolesi, wafer farciti di crema pasticcera, che esistono solo qui e che bisogna almeno assaggiare una volta.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>I castelli dei Malaspina: cosa vedere in Lunigiana<\/b><\/h3>\n<p>La famiglia <b>Malaspina<\/b> domin\u00f2 la Lunigiana per quasi cinque secoli, dall&#8217;XI al XVI secolo. Fu una delle grandi famiglie feudali del Medioevo italiano \u2014 potente, colta, capace di ospitare Dante Alighieri durante il suo esilio e di patrocinare poeti come Petrarca. La loro eredit\u00e0 pi\u00f9 visibile sono i castelli: se ne contano ancora qualche decina visitabili, di cui in epoca feudale ce n&#8217;erano circa 160. Una densit\u00e0 che spiega l&#8217;antico soprannome della <b>&#8220;terra dei cento castelli&#8221;<\/b>.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Castello del Piagnaro e Museo delle Statue Stele<\/b><\/h4>\n<p>Il <b>Castello del Piagnaro<\/b> domina Pontremoli dall&#8217;alto, su un&#8217;altura che controlla tutta la confluenza tra il Magra e il Verde. \u00c8 uno dei castelli pi\u00f9 imponenti della Lunigiana \u2014 una fortezza articolata in pi\u00f9 corpi costruiti in epoche diverse, con torri, mura e bastioni che raccontano secoli di storia militare. Oggi ospita il <b>Museo delle Statue Stele Lunigianesi<\/b>, che con il suo allestimento del 2015 \u00e8 diventato una delle attrazioni pi\u00f9 interessanti dell&#8217;intera regione. L&#8217;ingresso include la visita al museo e alla torre panoramica, da cui si vede tutta la valle del Magra.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Castello Malaspina di Fosdinovo<\/b><\/h4>\n<p><b>Fosdinovo<\/b> \u00e8 un borgo aggrappato alla sommit\u00e0 di un colle che domina la costa apuana \u2014 in giornata limpida si vede il mare. Il <b>Castello Malaspina di Fosdinovo<\/b> \u00e8 considerato il <b>maniero pi\u00f9 bello e meglio conservato della Lunigiana<\/b> \u2014 una struttura del XII secolo ancora oggi di propriet\u00e0 dei discendenti della famiglia Malaspina, con sale affrescate, arredi d&#8217;epoca, corti e torrioni che sembrano usciti da un romanzo cavalleresco.<\/p>\n<p>La leggenda vuole che qui abbia soggiornato <b>Dante Alighieri<\/b> durante il suo esilio \u2014 il Marchese Moroello Malaspina era un suo mecenate \u2014 e che tra le mura del castello si aggiri ancora il fantasma di una giovane marchesa murata viva per un amore proibito. Che ci si creda o meno, il castello \u00e8 aperto al pubblico con visite guidate e vale assolutamente la deviazione.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Castello di Malgrate<\/b><\/h4>\n<p>Il <b>Castello di Malgrate<\/b> \u00e8 meno noto ma straordinariamente affascinante: il suo <b>mastio Malaspiniano<\/b> \u2014 una torre cilindrica alta 25 metri \u2014 \u00e8 considerato uno degli esempi pi\u00f9 notevoli e meglio conservati di architettura militare medievale in tutta Italia. Si trova nel comune di Villafranca in Lunigiana, ed \u00e8 visitabile. Poco distante c&#8217;\u00e8 il <b>Museo Etnografico della Lunigiana<\/b> che racconta la vita tradizionale delle comunit\u00e0 della valle attraverso oggetti, strumenti e documentazioni d&#8217;archivio.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>I borghi medievali: Filetto, Bagnone, Mulazzo e gli altri<\/b><\/h3>\n<p>Oltre ai castelli, la Lunigiana \u00e8 costellata di <b>borghi medievali<\/b> che conservano strutture e atmosfere di secoli fa, spesso in modo sorprendentemente intatto.<\/p>\n<p><b>Filetto<\/b> \u00e8 forse il pi\u00f9 fotografato: un piccolo borgo dalla forma quadrilatera regolare \u2014 praticamente un rettangolo perfetto \u2014 circondato da una selva di castagni secolari. Le mura, le torri, la chiesa e la piazza interna sono rimaste quasi immutate dal Medioevo. Ogni anno ospita mercati antiquari e rievocazioni storiche che portano in vita il borgo con costumi e artigiani.<\/p>\n<p><b>Bagnone<\/b> \u00e8 stato definito uno dei borghi pi\u00f9 pittoreschi della Toscana \u2014 e si capisce subito perch\u00e9, appena si arriva. Il borgo \u00e8 edificato su una serie di suggestive gole e cascate naturali del torrente Bagnone, con vicoli porticati, piccoli ponti in pietra e una complessit\u00e0 urbanistica che richiede tempo per essere scoperta davvero. \u00c8 dominato dal <b>Castello Malaspina<\/b> (privato, non visitabile) e ha una serie di angoli fotografici notevoli.<\/p>\n<p><b>Mulazzo<\/b> \u00e8 un borgo arroccato su un colle della bassa Lunigiana, caratterizzato da un centro storico compatto con torri medievali e una vista panoramica sulla valle. <b>Fivizzano<\/b> \u00e8 invece una vera e propria citt\u00e0 storica \u2014 <i>&#8220;la Firenze della Lunigiana&#8221;<\/i> la chiamano per le sue ambizioni culturali e per il fatto di avere ospitato una delle prime tipografie italiane. Il <b>Museo della Stampa Jacopo da Fivizzano<\/b> ricorda questa tradizione.<\/p>\n<p><b>Licciana Nardi<\/b> e <b>Villafranca in Lunigiana<\/b> completano il quadro dei borghi da non perdere. Ognuno ha la sua specificit\u00e0 \u2014 ognuno vale almeno una passeggiata.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>La Via Francigena in Lunigiana<\/b><\/h3>\n<p>La <b>Via Francigena<\/b> \u2014 il cammino che dall&#8217;Inghilterra portava a Roma, passando per la Francia e l&#8217;Italia del nord \u2014 attraversa per intero la Lunigiana da nord a sud, ed \u00e8 qui che ha lasciato alcune delle tracce pi\u00f9 significative di tutto il percorso italiano. Pontremoli, Filattiera, Filetto, Aulla: ogni tappa \u00e8 scandita da pievi romaniche, ponti antichi, torri di vedetta e osterie che per secoli hanno rifocillato i pellegrini.<\/p>\n<p>Camminare la Francigena in Lunigiana oggi significa ripercorrere un tragitto che <b>Sigerico, arcivescovo di Canterbury<\/b>, document\u00f2 gi\u00e0 nell&#8217;anno 990 durante il suo viaggio di ritorno da Roma. Le sue annotazioni sono la prima descrizione scritta del percorso. La tappa Pontremoli-Aulla \u00e8 una delle pi\u00f9 belle e impegnative del tratto italiano \u2014 32 chilometri con un dislivello significativo, attraverso borghi come Ponticello, Filattiera e Filetto.<\/p>\n<p>Chi non vuole camminare l&#8217;intero percorso pu\u00f2 seguire la via Francigena in auto o in bicicletta, fermandosi nei borghi e nelle pievi pi\u00f9 significative: la <b>Pieve di Sorano<\/b> a Filattiera (eccezionale esempio di romanico lunigianese), la <b>Pieve di Codiponte<\/b> con i suoi straordinari rilievi romanici, la <b>Pieve di Montedivalli<\/b>. Sono tutte fermate di qualche minuto che aggiungono profondit\u00e0 a qualsiasi itinerario in Lunigiana.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Cosa fare in Lunigiana: natura, trekking e dintorni<\/b><\/h3>\n<p>La Lunigiana \u00e8 circondata da due parchi di importanza nazionale e regionale che la rendono una destinazione ideale per chi ama stare all&#8217;aperto. A est si apre il <b>Parco Nazionale dell&#8217;Appennino Tosco-Emiliano<\/b> \u2014 dal 2015 Riserva della Biosfera MAB dell&#8217;UNESCO \u2014 con sentieri tra le vette dell&#8217;Appennino, foreste di faggio e abete, fauna selvatica. A ovest le <b>Alpi Apuane<\/b> con le loro cave di marmo, le grotte carsiche e i panorami sulla costa.<\/p>\n<p>La rete sentieristica <b>Trekking Lunigiana<\/b> \u00e8 un tracciato di quasi 250 chilometri che risale la Val di Magra da Aulla fino a Pontremoli, attraversando natura incontaminata, castelli e pievi. \u00c8 attrezzato con 14 posti tappa per il pernottamento. Chi non vuole fare trekking pu\u00f2 percorrere la <b>Ciclovia dei Castelli della Lunigiana<\/b> \u2014 un itinerario cicloturistico ad anello di 47 km che tocca Pontremoli, Filattiera, Villafranca, Bagnone e Mulazzo, su un mix di strade asfaltate, selciate e sterrate.<\/p>\n<p>Un dettaglio geografico che molti non sanno: dalla Lunigiana, in appena mezz&#8217;ora d&#8217;auto, si raggiungono sia le <b>Cinque Terre<\/b> che la Versilia e le spiagge della Riviera Apuana. \u00c8 una posizione privilegiata per chi vuole combinare montagna, cultura e mare in un unico soggiorno.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Cucina e prodotti tipici della Lunigiana<\/b><\/h3>\n<p>La cucina lungianese \u00e8 una cucina di confine \u2014 nel senso migliore del termine. Porta influenze liguri, emiliane e toscane che si sono mescolate nel corso dei secoli creando qualcosa di unico. \u00c8 una cucina povera e sapiente, costruita sui prodotti del territorio.<\/p>\n<p>I piatti simbolo sono i <b>testaroli<\/b> \u2014 un tipo di pasta antichissima cotta su testi di terracotta, servita con pesto genovese o con olio e formaggio. E i <b>panigacci<\/b> \u2014 dischi di farina e acqua cotti in testi di coccio arroventati, serviti con formaggi, salumi o nutella se si \u00e8 in vena di dolce. Entrambi sono piatti che si trovano solo in questa zona del mondo e che hanno una storia di secoli.<\/p>\n<p>La <b>farina di castagne DOP della Lunigiana<\/b> \u00e8 uno dei prodotti pi\u00f9 preziosi del territorio \u2014 usata per fare il castagnaccio, le necci, zuppe e dolci. Il <b>miele della Lunigiana IGP<\/b> \u00e8 conosciuto in tutta Italia. Tra i vini, i <b>Colli di Luni DOC<\/b> \u2014 in particolare il Vermentino bianco \u2014 sono vini di ottima qualit\u00e0 che si abbinano benissimo ai piatti di mare della vicina Liguria ma anche alle carni e ai formaggi locali. I salumi tradizionali chiudono un quadro gastronomico completo e per niente scontato.<\/p>\n<p>Dulcis in fundo: gli <b>&#8220;Amor&#8221; di Pontremoli<\/b> \u2014 wafer farciti con crema pasticcera, un dolce tipico che si trova solo qui \u2014 e la <b>spongata<\/b>, un dolce natalizio ripieno di miele, pane e frutta secca, di origine medievale.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Come arrivare e come muoversi<\/b><\/h3>\n<p>La Lunigiana \u00e8 <b>facilmente raggiungibile in auto<\/b> grazie all&#8217;<b>Autostrada A15 Parma-La Spezia<\/b> (detta della Cisa), che la attraversa interamente con uscite a Pontremoli, Villafranca e Aulla. Da Milano circa 2,5 ore, da Firenze circa 2 ore, da Genova circa un&#8217;ora.<\/p>\n<p><b>In treno<\/b>, la linea Pontremolese (Parma-La Spezia) serve le stazioni principali di Pontremoli, Villafranca e Aulla, con collegamenti alle principali citt\u00e0 del nord e alla costa. L&#8217;<b>aeroporto pi\u00f9 vicino \u00e8 il Galileo Galilei di Pisa<\/b>, a circa 70 km \u2014 da l\u00ec in auto si raggiunge Aulla in circa un&#8217;ora.<\/p>\n<p>Una volta in zona, l&#8217;<b>auto \u00e8 indispensabile<\/b> per esplorare i borghi pi\u00f9 piccoli, i castelli e le valli interne. I trasporti pubblici locali collegano i centri principali ma con frequenze limitate, specialmente nel weekend. Chi vuole fare trekking o ciclismo pu\u00f2 lasciare l&#8217;auto ad Aulla o Pontremoli e muoversi solo a piedi o in bici.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>La Lunigiana: una Toscana che non ti aspetti<\/b><\/h3>\n<p>La <b>Lunigiana<\/b> \u00e8 uno di quei posti che si trovano quasi per caso \u2014 o per curiosit\u00e0 \u2014 e che poi restano. Non ha la bellezza ordinata e fotogenica del Chianti o della Val d&#8217;Orcia. Ha qualcosa di pi\u00f9 ruvido, di pi\u00f9 antico, di meno addomesticato. I castelli sono veri \u2014 non restaurati per far bella figura \u2014 i borghi sono abitati da gente che ci vive davvero, la cucina \u00e8 quella che si mangiava cinquecento anni fa.<\/p>\n<p><b>Cosa vedere in Lunigiana<\/b> in un weekend? Pontremoli e il Museo delle Statue Stele, Fosdinovo con il castello, Filetto e Bagnone per i borghi, una pieve romanica lungo la Via Francigena. Con qualche giorno in pi\u00f9 si aggiunge il trekking, la Ciclovia dei Castelli, Fivizzano, Mulazzo.<\/p>\n<p>Su <b>toscanashopping.it<\/b> trovi altre guide sulla Toscana meno conosciuta \u2014 dalla Garfagnana alla Costa degli Etruschi, da Volterra alla Maremma.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Sei gi\u00e0 stato in Lunigiana?<\/b> Dici nei commenti il tuo posto preferito \u2014 o chiedici consigli per costruire il tuo itinerario.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3><b>Domande frequenti sulla Lunigiana<\/b><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Lunigiana dove si trova esattamente?<\/b><\/h4>\n<p>La <b>Lunigiana<\/b> \u00e8 una sub-regione della Toscana che corrisponde all&#8217;alta <b>provincia di Massa-Carrara<\/b>, nell&#8217;estremo nord-ovest della regione. \u00c8 attraversata dal fiume Magra e confina a nord con la Liguria, a est con l&#8217;Emilia, a ovest con le Alpi Apuane. Il nome deriva dall&#8217;antica colonia romana di Luni, fondata nel 177 a.C. alla foce del Magra. I comuni principali sono Pontremoli, Aulla, Fivizzano, Fosdinovo e Villafranca in Lunigiana. Si raggiunge in auto dall&#8217;autostrada A15 (Parma-La Spezia) con uscite a Pontremoli, Villafranca e Aulla.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Cosa sono le statue stele della Lunigiana?<\/b><\/h4>\n<p>Le <b>statue stele<\/b> sono sculture preistoriche in pietra arenaria raffiguranti figure umane stilizzate \u2014 guerrieri e donne \u2014 realizzate tra il <b>IV e il I millennio a.C.<\/b> da popolazioni di cui si sa ancora poco. Sono il <b>pi\u00f9 importante fenomeno di megalitismo antropomorfo d&#8217;Europa<\/b> e il loro significato esatto \u00e8 ancora oggetto di dibattito tra gli archeologi. La collezione pi\u00f9 completa si trova al <b>Museo delle Statue Stele Lunigianesi<\/b> all&#8217;interno del Castello del Piagnaro di Pontremoli.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Qual \u00e8 il borgo pi\u00f9 bello della Lunigiana?<\/b><\/h4>\n<p>Dipende da cosa si cerca. <b>Filetto<\/b> \u00e8 il pi\u00f9 compatto e meglio conservato nella sua forma medievale quadrilatera. <b>Bagnone<\/b> \u00e8 il pi\u00f9 pittoresco grazie alle sue gole e cascate naturali. <b>Fosdinovo<\/b> ha il castello pi\u00f9 bello della Lunigiana e una vista sul mare. <b>Pontremoli<\/b> \u00e8 la pi\u00f9 ricca di storia e di monumenti. Se si dovesse scegliere un solo punto di partenza, Pontremoli \u00e8 la risposta logistica migliore \u2014 da l\u00ec si raggiungono tutti gli altri in meno di un&#8217;ora.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>La Via Francigena passa per la Lunigiana?<\/b><\/h4>\n<p>S\u00ec, la <b>Via Francigena<\/b> attraversa la Lunigiana per intero da nord a sud ed \u00e8 qui che ha lasciato alcune delle tracce pi\u00f9 significative del suo percorso italiano. Le tappe principali in Lunigiana sono Pontremoli, Filattiera (con la pieve di Sorano), Filetto, Aulla. L&#8217;arcivescovo Sigerico di Canterbury document\u00f2 questo percorso gi\u00e0 nell&#8217;anno 990. \u00c8 possibile percorrerlo a piedi (la tappa Pontremoli-Aulla \u00e8 di 32 km), in bicicletta o in auto fermandosi nelle pievi e nei borghi principali.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><b>Cosa si mangia di tipico in Lunigiana?<\/b><\/h4>\n<p>I piatti pi\u00f9 caratteristici sono i <b>testaroli<\/b> (pasta antichissima cotta su testi di terracotta, servita con pesto o olio e formaggio) e i <b>panigacci<\/b> (dischi di farina cotti in testi arroventati, serviti con formaggi e salumi). Tra i prodotti tipici: la <b>farina di castagne DOP<\/b> usata per dolci e zuppe, il <b>miele IGP della Lunigiana<\/b> e i vini <b>Colli di Luni DOC<\/b> con il Vermentino in testa. Come dolce tipico di Pontremoli gli <b>&#8220;Amor&#8221;<\/b> \u2014 wafer farciti con crema pasticcera \u2014 sono una tappa obbligatoria.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Lunigiana cosa vedere: castelli, borghi e statue stele C&#8217;\u00e8 una Toscana che in pochi conoscono e che assomiglia pochissimo alle cartoline con i cipressi e le colline dorate. Sta nell&#8217;angolo pi\u00f9 a nord della regione, incastonata tra Liguria ed Emilia come una terra di frontiera \u2014 perch\u00e9 di frontiera lo \u00e8 sempre stata, fin dai tempi dei romani. Si chiama Lunigiana ed \u00e8 uno di quei posti che, una volta scoperti, \u00e8 difficile dimenticare. Terra di transiti e di passaggi millenari, la Lunigiana Toscana \u00e8 segnata da borghi medievali in pietra, da castelli che spuntano da ogni colle come sentinelle silenziose, da pievi romaniche nascoste nei boschi e da qualcosa di unico al mondo: le statue stele, sculture preistoriche in pietra che rappresentano il pi\u00f9 importante fenomeno di megalitismo antropomorfo d&#8217;Europa. Misteriose, silenziose, inquietanti nella loro bellezza arcaica. In questa guida scopri cosa vedere in Lunigiana e cosa fare in Lunigiana: i castelli, i borghi, le pievi, la Via Francigena, la cucina e qualche consiglio pratico per organizzare il viaggio. Che tu abbia un weekend o qualche giorno in pi\u00f9, questa terra ha molto pi\u00f9 da offrire di quanto si pensi. &nbsp; Lunigiana dove si trova e perch\u00e9 \u00e8 diversa dal resto della Toscana La Lunigiana \u00e8 una sub-regione che corrisponde grossomodo all&#8217;alta provincia di Massa-Carrara, nella Toscana nord-occidentale. \u00c8 attraversata per tutta la sua lunghezza dal fiume Magra e dai suoi affluenti, e delimitata a est dall&#8217;Appennino tosco-emiliano e a ovest dalle Alpi Apuane. A nord confina con la Liguria, a est con l&#8217;Emilia. \u00c8 esattamente quello che i geografi chiamano una &#8220;terra di cerniera&#8221; \u2014 un corridoio naturale tra il nord Italia, il mar Tirreno e la Pianura Padana. Il nome deriva dall&#8217;antica colonia romana di Luni, fondata nel 177 a.C. alla foce del Magra \u2014 una citt\u00e0 che fu per secoli il principale porto dell&#8217;Italia nordoccidentale e che oggi conserva resti archeologici ben visitabili. Dal nome di Luni deriva Lunigiana \u2014 letteralmente &#8220;la terra di Luna&#8221;. Un nome che ha qualcosa di poetico, e che chi abita qui sente come parte della propria identit\u00e0. Quello che rende la Lunigiana diversa dal resto della Toscana \u00e8 soprattutto la stratificazione storica: qui si sono susseguiti Romani, Longobardi, Franchi, la famiglia Malaspina per quasi cinque secoli, e infine il Granducato di Toscana. Ogni dominazione ha lasciato tracce \u2014 castelli, pievi, borghi \u2014 che si sovrappongono senza cancellare le precedenti. Il risultato \u00e8 un paesaggio storico di straordinaria densit\u00e0, ancora poco frequentato dal turismo di massa e per questo ancora autentico. &nbsp; Le statue stele: il mistero preistorico della Lunigiana Se c&#8217;\u00e8 una cosa che rende la Lunigiana unica al mondo \u2014 non solo in Toscana, non solo in Italia \u2014 sono le statue stele. Sculture antropomorfe in pietra arenaria locale, realizzate tra il IV e il I millennio a.C. da popolazioni preistoriche di cui sappiamo pochissimo. Raffigurano figure umane stilizzate \u2014 guerrieri armati con elmo a mezzaluna e pugnale, donne ornate con collane e oggetti di valore \u2014 con un&#8217;essenzialit\u00e0 formale che le avvicina pi\u00f9 all&#8217;arte moderna che a ci\u00f2 che normalmente ci aspettiamo dall&#8217;et\u00e0 del Rame. Sono state ritrovate sparse in tutta la Lunigiana, spesso nei campi o lungo i corsi d&#8217;acqua, e ancora oggi la loro funzione esatta \u00e8 oggetto di dibattito tra gli archeologi. Erano divinit\u00e0? Capi tribali? Rappresentazioni di antenati? Simboli di confine? Nessuno lo sa con certezza \u2014 e questo mistero irrisolto \u00e8 parte del loro fascino. Stare davanti a una statua stele significa stare di fronte a qualcosa che ha seimila anni e che ancora non si riesce a capire del tutto. La collezione pi\u00f9 importante e completa si trova al Museo delle Statue Stele Lunigianesi all&#8217;interno del Castello del Piagnaro di Pontremoli. Il nuovo allestimento del 2015, curato con grande attenzione scenografica, esalta il fascino di queste figure con un&#8217;illuminazione che crea ombre e profondit\u00e0. \u00c8 uno dei musei pi\u00f9 particolari e pi\u00f9 emozionanti dell&#8217;intera Toscana \u2014 anche per chi di archeologia preistorica normalmente non sa nulla e non sente di interessarsene. &nbsp; Pontremoli: la porta della Toscana Pontremoli \u00e8 il comune pi\u00f9 a nord della Toscana e il centro principale della Lunigiana \u2014 &#8220;la porta della regione&#8221; per chi arriva dal nord. \u00c8 una citt\u00e0 medievale che in epoca barocca si \u00e8 trasformata in uno sfarzoso scrigno di chiese e palazzi, senza perdere il carattere austero e orgoglioso che viene dalla storia. Il centro storico si sviluppa su un pianoro tra il torrente Verde e il fiume Magra, con una conformazione che risale al Medioevo: i due rioni storici \u2014 quello dei Guelfi e quello dei Ghibellini \u2014 erano separati da una cortina muraria, di cui oggi rimane la Torre di Cacciaguerra (nota ai pontremolesi come &#8220;Il Campanone&#8221;), eretta da Castruccio Castracane per mettere fine ai sanguinosi scontri tra le fazioni. La torre sorge esattamente al centro dell&#8217;attuale Piazza della Repubblica \u2014 sede del celebre Premio Letterario Bancarella, uno dei pi\u00f9 importanti d&#8217;Italia. Non lontano si trovano la Cattedrale barocca di Santa Maria Assunta con la sua facciata in marmo bianco e un interno in stile Rococ\u00f2 di grande effetto, e la Villa Dosi Delfini \u2014 una sontuosa dimora del Seicento con sale affrescate, una ricca biblioteca e un parco notevole. Prima di andarsene, \u00e8 d&#8217;obbligo la sosta al Caff\u00e8 degli Svizzeri in piazza della Repubblica per assaggiare gli &#8220;Amor&#8221; \u2014 i dolci tipici pontremolesi, wafer farciti di crema pasticcera, che esistono solo qui e che bisogna almeno assaggiare una volta. &nbsp; I castelli dei Malaspina: cosa vedere in Lunigiana La famiglia Malaspina domin\u00f2 la Lunigiana per quasi cinque secoli, dall&#8217;XI al XVI secolo. Fu una delle grandi famiglie feudali del Medioevo italiano \u2014 potente, colta, capace di ospitare Dante Alighieri durante il suo esilio e di patrocinare poeti come Petrarca. La loro eredit\u00e0 pi\u00f9 visibile sono i castelli: se ne contano ancora qualche decina visitabili, di cui in epoca feudale ce n&#8217;erano circa 160. 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